Alain Art
Stichter van Terra Luminosa
Tantra is afkomstig uit een metafysiek systeem uit de Indische Himalaya: men plaatst Tantra in het verlengde van de Vedas (het Vedisme stelt het verlangen voor als de bron van de Creatie). Hiervan zijn de eerste teksten meer dan duizend jaar vóór Christus verschenen.
Het wordt meestal vertaald als weven of verbinden.
Het is fonetisch verbonden met twee woorden uit het Sanskriet: Tanoti (Verruiming) en Trayati (Bevrijding)
De traditionele Tantra kent weinig puur theoretische aspecten en is bijna geheel gebaseerd op de praktijk: het wordt aanzien als een weg van integrale transformatie naar een hoger spiritueel doel.
De praktijken doorheen het lichaam en de vijf zintuigen faciliteren deze geestelijke groei door de obstakels niet uit de weg te gaan maar verantwoordelijkheid te nemen en emoties direct te confronteren en te overwinnen.
Oefeningen
We kiezen ervoor om de oefeningen aan te bieden in een herkenbare vorm en met begrijpbare bewoordingen zodat ze bruikbaar zijn in het westerse relationele leven.
Hier volgen enkele voorbeelden van de brede waaier aan praktijken:
We creëren meer innerlijke stilte door passieve en actieve meditaties.
Deze laatste berusten op dans of bewegingen, soms vrij, soms gestructureerd.
Bij de ene meditatie blijf je getuige van het innerlijke gebeuren, bij de andere geef je je helemaal over aan het lichaam. We noemen ze Kali meditatie, No Dimension meditatie, Kundalini meditatie, Dynamiek meditatie, AUM meditatie, Powershaking, Quantum Light Breath…
Creatieve dans, ademhalingstechnieken, relaxatieoefeningen, het lichaam laten vibreren (shaken), rollenspel, in de vader-moeder-kind interactie duiken, expressie geven aan de energie van de verschillende emoties...ook dit behoort tot de basic tools.
Aanraken en massages (Maha Puja, Yoni puja, Vajra Puja, massage Kashmiri, Tantrische massage...) helpen om het lichaam te ontdekken, inclusief de seksuele zones.
Het omgaan met en het verspreiden van de energieën doorheen het lichaam is een belangrijk deel van deze leer.
Communiceren en het delen van de ervaring met elkaar laten toe om ongeacht de emoties en gedachten, gehoord en gezien te worden en hartelijke verbinding aan te gaan.
Het is een essentiële stap in de erkenning van uw uniciteit.
Tijdens de rituelen en oefeningen wordt er gelet op en geëxperimenteerd met drie sleutels:
de ademhaling, de geluiden die spontaan in het lichaam opkomen en de beweging.
Voor wie
Je wilt je lichaam ervaren met meer gevoel, meer ontspanning en meer plezier.
Ongeacht je leeftijd, voel je dat er nog zoveel onbenutte mogelijkheden in het genot in jou aanwezig zijn. Je draagt het diepe verlangen om deze aan te wakkeren.
Je weet dat je oorspronkelijk een nieuwsgierig en blij seksueel wezen bent.
Je wenst een respectvolle begeleiding in het her-Ontdekken van deze transcendente vreugde.
Niemand is werkelijk helemaal vrij van lijden of obstakels. Misschien herken je iets van jezelf in deze zinnen:
Ik voel angst om een intieme relatie aan te gaan
Ik heb geen of weinig verlangen meer
In onze relatie ben ik altijd de gever of omgekeerd, ik neem steeds een afwachtende houding aan
Het is moeilijk om sommige delen van mijn lichaam in de spiegel te bekijken
Ik ben bang om mezelf naakt te tonen of omgekeerd, ik heb exhibitionistische neigingen
Ik heb weinig of onprettige gevoelens in mijn vagina of in mijn borsten
Ik kan mijn ejaculatie niet onder controle houden, elke seksuele activiteit moet met een ejaculatie eindigen
Ik voel me minder dan de andere mannen en soms meer
Ik leef in rivaliteit met de andere vrouwen
ik heb me laten misbruiken of penetreren terwijl ik niet klaar was
Misschien wil je er iets aan toevoegen dat jouw authentiek verhaal weerspiegelt.
Voel je welkom zoals je bent: Tantra biedt een weg naar acceptatie en transformatie in deze pijnlijke belemmeringen.